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Kognitiv- & Mentalsoziologisches Coaching - Susanne Kirchhoff Heilkundeatelier – Hüllhorst

Kognitiv- & Mentalsoziologisches Coaching

Wahrnehmung, Lernen, Erinnern, Denken

Kognitiv




Funktionsweisen des menschlichen Geistes

Mental




Abläufe & Folgen des Zusammenlebens von Menschen

Soziologisch

Dieses Coaching gibt Ihnen die Möglichkeit, Ihre Lebenssituation in einem neuen Licht zu sehen. Sie lernen Ihre Ziele mental gestärkt zu verfolgen, Probleme gezielt zu lösen und Ängste zu verarbeiten.
Dabei stelle ich mich individuell auf Ihre Situation ein und unterstütze Sie durch Gesprächstherapie, NLP, Hypnose und somato emotional release. Gemeinsam stärken wir Sie und Ihren Körper kognitiv, mental und soziologisch, um Ihren Zielen näher zu kommen und Sie willensstark und standhaft in die Zukunft gehen. Dabei helfe ich Ihnen vor allem ihre mentalen Stärken auszubilden:

  • Disziplin
  • Selbstreflexion
  • Selbstverantwortung
  • Unabhängigkeit
  • Zielverwirklichung
  • Willensstärke
  • Frustrationstoleranz
  • Durchhaltevermögen
  • Zuversicht
  • Selbstvertrauen

Ein Uhrwerk kann nur laufen, wenn alle Zahnräder intakt sind, ineinander greifen und genügend Energie da ist, um es anzutreiben.


Unbekannter Verfasser

NLP

Neurolinguistisches Programmieren

N = Neuro
L = Linguistisches
P = Programmieren

Neuro ist abgeleitet von Neuron. Neurone sind auf Erregungsleitung spezialisierte Zellen. Sie dienen Verknüpfungsvorgängen im Gehirn. Hierdurch werden alle neuronalen Prozesse gesteuert und vernetzt.

Die Wahrnehmung erfolgt über fünf Sinneskanäle:

  • Sehen
  • Hören
  • Riechen
  • Schmecken
  • Fühlen
Linguistik ist die Wissenschaft der Sprache. Über unsere Sprache kommunizieren wir mit unserer Umwelt. Aber nicht nur Sprache im herkömmlichen Sinne wird genutzt, auch Mimik, Gestik und Augenbewegungsmuster sind Ausdruck von Körpersprache.

Programmieren bedeutet Verhaltensweisen können durch gezieltes Training verändert werden. Eine neue, erwünschte Verhaltensweise kann „programmiert“ werden.

Hypnose

Hypnos = stammt aus dem Griechischen und bedeutet Schlaf.

In der Antike hat man die Menschen in einen tiefen „Heilschlaf“ versetzt. Heute ist bekannt, dass sich der Mensch in der Hypnose in einem entspannten Zustand der Konzentration befindet. Dieser Zustand ist nichts Ungewöhnliches, wir erleben ihn täglich und führen ihn selbst herbei.

Zum Beispiel:

  • beim Joggen
  • beim Lesen eines sehr spannenden Buches oder
  • wenn wir von A nach B fahren und nicht auf die Umgebung achten.
Das bedeutet, immer wenn der Fokus konzentriert auf etwas gerichtet ist und wir dabei entspannen können, befinden wir uns in einer Selbsthypnose.
Was passiert mit dem Körper in Hypnose?

  • Atem, Puls und Blutdruck harmonisieren sich, werden ruhig und ausgeglichen
  • Der Muskeltonus des Körpers vermindert sich
  • Stresshormone sinken
  • Der Patient ist trotzdem zu jeder Zeit ansprechbar und im Besitz seiner geistigen Kräfte (zum Beispiel fühlt sich eine Hand schwer an)
Wie kommt es dazu?

Im wachen Zustand ist die linke, logisch denkende Gehirnhälfte in der Dominanz. In der Hypnose reduziert sich diese Dominanz zu Gunsten der rechten Gehirnhälfte. So werden Aktivitäten, Erinnerungen und Emotionen aus dem Unbewussten frei gegeben. Der Patient befindet sich nun in extremer Konzentration und fokussiert sich auf sein inneres, unbewusstes Geschehen. Die Klinische Hypnose der Neuzeit ist eine suggestionsfreie Kurzzeittherapie, entwickelt von Milton Erickson.

Die Sitzung wird in kommunikativer, interaktiver Form durchgeführt.